Les Conseils de Julie

Qui suis je ???
Dans cette article , je vais te raconter mon histoire avec l'alimentation étape par étape : 

Maintenant que je t'est raconter mon histoire...

IntroductionLes jours raccourcissent, la lumière baisse, le froid s’installe… et soudain tu te surprends à avoir envie de chocolat beaucoup plus souvent. Car...

Introduction
L’automne s’installe doucement : les journées raccourcissent, la lumière baisse, les températures chutent… et ave...

IntroductionLa rentrée, c’est souvent synonyme de nouveau départ : nouvelles résolutions, reprise des bonnes habitudes, envie de “se remettre sérieusement” a...

IntroductionL’été est là, et avec lui les longues soirées entre amis, les rires au coucher du soleil… et les apéros à répétition ! Chips, rosé, planches apér...

Introduction
L’été est souvent synonyme de soleil, de détente, de vacances, mais aussi… d’écarts, d’horaires chamboulés, d’apéros à répétition et parfois d’...

Adopte une alimentation légère, équilibrée et bienveillante pour l'été grâce à 5 conseils simples à appliquer dès le mois de juin.

Introduction :
Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas le plus important de la journée. Ce n’est pas une vérité absolue, mais il peut jouer un ...

Le poids, ce n’est pas qu’une question de calories
Introduction :  
Pendant longtemps, j’ai cru que perdre du poids était juste une question de volonté, de c...

Pourquoi adopter le Batch cooking  ?Tu en as marre de perdre du temps chaque jour à te demander quoi manger ? Tu veux éviter les repas improvisés qui finisse...

Introduction : 
L’hiver peut parfois sembler interminable : les journées sont courtes, le froid est omniprésent, et la fatigue s’installe souvent. Si tu te s...

Introduction : 
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, d’excès alimentaires et d’une sensation de lourdeur. En janvier, l’envie de...