Les Conseils de Julie

Qui suis je ???
Dans cette article , je vais te raconter mon histoire avec l'alimentation étape par étape : 

Maintenant que je t'est raconter mon histoire...

Introduction
Les journées raccourcissent, les températures baissent, les...

Introduction : et si la rentrée était l’occasion de faire le point plutôt que de tout ...

Introduction
Lorsque les températures grimpent, notre premier réflexe est souvent de modifier notre alimentat...

Introduction
Lorsque les températures dépassent les 30 °C, une envie rev...

Introduction
L'été est souvent synonyme de soleil, vacances, apéros entre amis, glaces en famille, barbecues et moments de par...

IntroductionLe retour des beaux jours arrive souvent avec son lot de pression :les réseaux sociaux parlent de “summer body”, les régimes réapparaissent parto...

IntroductionAvec l’arrivée du printemps, tu ressens peut-être cette envie :
repartir à zéro reprendre de bonnes habitudes  te sentir mieux dans ton corps et...

IntroductionAprès une période plus chargée, des vacances, un changement de rythme ou simplement quelques semaines où l’alimentation est passée au second plan...

Introduction
Tu te sens souvent fatiguée sans vraiment comprendre pourquoi.Ton esprit ne s’arrête jamais, même quand ton corps te demande de ralentir. Tu pen...

Introduction
Chaque année, janvier revient avec son lot de promesses :“Cette fois, je perds du poids.”“Je mange mieux.”“Je me remets au sport.”
Et chaque ann...

IntroductionDécembre rime avec magie, repas en famille, chocolat chaud, raclette, biscuits de Noël, apéros festifs… et souvent, une petite boule au ventre : ...